Ensalada de garbanzos, zanahoria, tomate… y bistec.

El garbanzo aporte fibra, magnesio, potasio, vitaminas del grupo B, aminoácidos esenciales,hidratos de carbono complejos, hierro, calcio y ácido fólico es ideal para cubrir las necesidades aumentadas del embarazo y prevenir estreñimiento, calambres, anemia, hipertensión, diabetes…

Y hoy introducimos el garbanzo en nuestra ensalada

Ingredientes:
Garbanzo
Pimiento Amarillo
Cebolla
Tomate cherry
Fruto seco
Zanahoria
Bistec


Sabes la diferencia entre ALIMENTACIÓN y NUTRICIÓN?
Sígueme y mira las recetas saludables que vamos compartiendo.

Recetas
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Ensalada de garbanzos, zanahoria, tomate... y bistec.
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